流行专业医学科普文章作实践

摘要针对目前广大公众日益重视健康，对医学科普文章有旺盛的需求，但既有科学性又让读者爱看的科普文章仍然稀缺。文章结合多年科普传播实践经验，总结了流行医学科普文章的主要特点。认为科普作者要完成一篇能赢得读者的医学科普文章，有必要在抓新闻热点、紧贴受众需求、开好头、有故事情节、简单通俗等5个方面下功夫。

关键词医学科普；创作；技巧

1蹭热点

选题必须追新闻热点、老百姓关心的医疗健康新闻，要关注受众所关注的内容。用敏锐、勤奋的眼光，捕捉和医疗健康有关的新闻事件、社会上讨论最热闹的健康类信源，采访权威的专业人士，将最重要的观点和最正确的认识，以最快的速度传达给受众。例如，2018年3月14日著名物理学家史蒂芬•霍金去世，当天就有医生作者#出《76岁霍金去世，他曾是世界上最广为人知的“渐冻症”案例》，把一个少见病——肌萎缩性脊髓侧索硬化症（俗称“渐冻症”）用介绍给读者。读者怀着对霍金的热爱和关心，此时也非常愿意了解他到底得的是什么病。借新闻热点进行的科普宣传可发挥润物细无声的效果。进入互联网时代后，虽然信息传播快了，信息量大了，但是伪科学文章也是满天飞，医学科普成了“重灾区”。老百姓常常难辨真假，有时谁的“来头”大、谁包装得好听谁的。例如《从疲劳到癌症只需要四步》是一篇被广泛传播的微信文章，标题很“唬人”：人民日报怒了：从疲劳到癌症只需四步，请不要用加班掏空中青年生命！有《人民日报》这个响亮名字，给出明确的数据和结论，只需要四步就可以得癌。这是一篇从传播学上极成功的网络文章，但它传播的是伪科学。《从疲劳到癌症只需四步？没道理》（健康报2018年1月29日刊登），作者从专业的角度进行分析，并拿出数据证实疲劳和心血管疾病死亡率显著相关，但和癌症死亡率没有直接关系，澄清了误解。澄清误解科普文章是一类比较常见的蹭热点文章，先描述流传的误解，再摆出证据澄清误解，有理有据，给出答案和行为指导。

2定受众

决定#一篇文章时，首先要确定受众是谁，我为谁#[2]。受众是亚健康人群还是慢性病患者？是老年人还是孕妇？是有减肥需求的人还是热爱生活、追求健康的人？不同受众有不同的需求，识别受众最好的方法就是通过网络。通过微信公众号、博客将文章发出去，看看哪类文章点击率高、转发量大，说明更受欢迎。健康的话题很多，但热门话题主要集中在几个主题上，可以通过“今日头条”“新榜”等公布的点击率，了解大家需求最旺盛的健康主题有哪些。根据笔者观察，并结合已有文章刊登后的受欢迎程度，粗略总结了7个主题易受到大众关注。1）健身和锻炼。保持健康的主要方法是运动，因此，你可以#很多关于健身和运动的文章。如可以#的题目有《食欲和运动之间的关系》《10种燃烧卡路里的方法》《孕妇健身小贴士》《瑜伽的好处》等.2）吃的秘诀。文章可以帮助受众通过良好的饮食和高质量的食物来预防疾病，因此最容易受到大家的欢迎。例如可以#《如何计算膳食中的卡路里》《推荐10种健康零食》《你吃的可能是垃圾食品》等。3）美容和整形。为受众提供如何让他们又漂亮又健康的方法，总能吸引他们。例如《纹身不伤身的秘密》《健康指甲的保养方案》《不仅让你美丽还保你健康的化妆品》《如何抚平脸上的皱纹》等。4）身心健康。用有效而简单的方法来改善情绪，是很多受众都需要的。例如《给你一个放松心情的方法》《中年人为什么最不快乐》等。5）性生活。男女都想学习如何吸引对方并拥有更好的性生活，可以#下《男人不“性福”的6个原因》《如何每次都能享受到快活的性生活》《得了糖尿病，性生活从此一蹶不振？》等。6）癌症指南。癌症是威胁人类健康的一个大难题，人们谈癌色变，但通过养成良好的生活方式是可以预防或控制许多类型的癌症，因此这类主题常常受到欢迎。例如《乳腺癌的神话》《预防癌症的10种方法》《生酮饮食能抗癌吗》《如何在家庭餐中加入抗癌饮食》等。7）管理生活方式疾病。生活方式疾病影响着许许多多的人，通过一些提示可以进行管理。例如可以#《为你选择靠谱的体检中心》《怎样让每天睡眠质量9分以上》《5种活动很累心》等。专注地#一类或几类主题的文章，会更容易地把读者粘住。所以，一旦确定了#作主题后，就不要轻易改变。即使#一篇文章，也是要专注于#好一个主题内容。也许与该主题相关的内容很多，切忌一股脑都塞进一篇文章里。可以承认还有其他问题和目前所谈话题有关系，但不必强调它们、突出它们，否则会削弱主题。

3开好头

不要以为科普文章的开头不重要，其实想要在几秒钟内抓住读者、吸引他饶有兴趣地读完全文，都需要有一个好开头。第一种，用大胆形象或具有挑衅性的陈述开头。例如《你的骨头正在悄悄变“糠”！有这6种表现的人赶紧测骨量》（刊登于2018年7月18日《生命时报》）是这样开头的：“你见过糠了的萝卜吗？萝卜心部分由于储存时间过久，变成空心、海绵状。骨质疏松后，人的骨骼承重能力下降，就像萝卜变糠了，木头变朽了。”大胆比喻，生动形象，非常吸引眼球。《化妆品一路向贵，但你的脸真的价值百万吗？》（刊登于2018年7月21日的ID：36氪）则用了具有挑衅性的开头：“人类在变美这件事上，已经奋斗了上百万年。令人赏心悦目总归没错，但你的脸真的价值百万吗？”第二种，用一个很好的故事开头。有效的故事可以立即将读者和主题联系起来，这个问题本身可能很学术或专业性很强，或者是不容易理解和接受的问题，但通过引起读者情感上的共鸣而把他吸引住，使他愿意读下去。在医学科普文章中，经常会在文章的开头讲一个比较典型的病例故事。例如，夏季是蜱虫病高发的季节，《一家三人被虫咬伤，两人不治身亡》，广为流传。很多科普文章都喜欢以这样“骇人听闻”的新闻故事作为开头，介绍科普知识。提醒大家，应避免以“我最近阅读了一篇有趣的文章”或者“近日，我参加了一个学术会”开头，这不应成为你告诉读者的第一件事。相反，在报告中找到你发现如此有趣的想法，并与读者分享，以便让他们产生共鸣，愿意跟着你的思路走下去。第三种，从引用开头。例如，《三十年前心梗很少，为啥现在那么多？原因让人深思》（刊登于2018年7月17日的《健康时报》），开头引用了中国科学院葛均波院士的话：“三四十年前，我上大学的时候可没有这么多人得冠心病！在医院实习的时候三个月遇到一个心肌梗死就不得了，而现在每天都能遇到这些病！”一下子把读者吸引住。第四种，用惊人的数据吸引读者。例如《牙齿正畸了解下》（刊登于2018年6月29日《健康报》），开头是：人在换牙时期，每10个换完牙的孩子大概有7个有错颌畸形问题……10:7，一句话点出正畸的重要性。第五种，直截了当地跨入主题，用一连串动作开头。例如《小心高考后心理问题“井喷”》（刊登于2018年5月期《大众健康》），一开头就以考生小东为例，用一连串动作描述了高考完后小东的问题：从起床开始，大吃大喝了一整天；晚上睡不着，上网玩游戏完了一个通宵；第二天，一天都在街上逛来逛去，消磨时光……

4讲故事

著名未来学家丹尼尔•平克曾说过，讲故事将会成为21世纪最应具备的技能之一。人们虽然倾向于相信事实和数据，但常常会被故事所吸引，并沉浸其中。这是因为故事包装过的事实，会包含讲述者的情感，可以迅速打开听众的心门，进而影响他们的心理。以患者故事作为一篇科普文章的主线，是我们最熟悉的形式。这可以把一个个体的问题变为现实问题，让读者确定抽象的医学问题为什么对真实的人很重要。例如，新浪微博博主逝者如斯夫dead发了一篇文章，作者讲述的是母亲因患肠癌晚期而不幸去世的故事。作者将自己从医生那里了解的肠癌知识，用经过理解消化后的语言表达出来。作者虽然不是学医出身，但介绍的医学知识通俗易懂，阅读门槛比较低，而且对于普通百姓已经足够用的知识。文章叙述的故事让很多读者感同身受，也勾起很多读者的回忆，留言提起亲人抗癌的故事。读者的反映说明这篇文章的传播效果非常好。富于同理心在科普文章中会起到非常重要的作用。每个读者都是有情感的，他可能不关心文章里要介绍的知识，但他一定关心遭遇不幸的人。带着这种情感，他会参与你#的内容。因此，有必要的话，可向读者展示为什么你关心这个问题，进一步扩展，为什么他们应该关心。

5简单化

首先，文章应力求语言简单，语气亲切。平均而言，读者只需2分钟阅读一篇文章。因此，像平时说话那样，用简单顺畅的语言，自然亲切的语气更容易让读者轻松接受。如果一个常用词能够表达清楚时，切勿用晦涩难懂的词汇，如说发烧，不说发热。如果必须使用专业术语时，请为读者解释清楚。如《大腿根瘙痒难忍，原来竟是股癣》（刊登于2018年7月18日皮肤科杨希川教授的微信公众号），介绍什么是股癣#的非常通俗——股癣最初通常为大腿根部的红色斑片，呈离心性扩散，中间部分消退而边缘清楚，且呈略微隆起的红斑性外观。通俗一些说好像“一个红圈连着一个红圈的样子”。文章#得是否通俗易懂，可以在完成后，请没有医学背景的家人、朋友或其他学历不高的人读一遍，获得反馈后再进行修改。其次，医学科普文章经常用到数字等计量单位，表达时尽量和日常生活联系起来，简单形象，这样更容易被读者接受。例如150克梨，可以直接说半个梨。追求简单通俗不等于一概而过，文章应尽量用精准的表述而不是模棱两可的语言，用专门具体的词语而不是一般的、概括性词语。例如，这个表述“如果你的鞋太小，会让你的脚受伤”，不如“如果你穿一双太紧的薄底鞋跑步，可能会让你的脚趾酸痛，并发展成拇囊炎”，后者具体、精确。如提到“薄底鞋”，说明不是专门的跑步鞋，易损伤身体；提到脚趾酸痛和拇囊炎，而不是泛泛解释“脚受伤”。

参考文献

[1]《一文看懂网民对科普文章的偏好，今日头条科普大数据》，2018-4-6.

[2]田科武.自媒体阅读量“百万+”诞生记及启示[J].新闻与#作，2015（7）：70.

作者：吴卫红 单位：健康报社