2型糖尿病多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
据英国医学杂志研究共纳入4923名2型糖尿病人，平均年龄66岁，平均随访5.3年，随访率达99.5%。据结果显示，每日4杯及以上绿茶可以明显降低全因死亡率，每日2杯及以上咖啡可以明显降低全因死亡率。每日2-3杯绿茶+2杯咖啡、每日4杯绿茶+1杯咖啡、每日4杯绿茶+2杯咖啡都可以明显降低全因死亡率。
日本人与中国人都是东亚人种，饮食结构和社会文化相似，日本的研究对于中国人有很大的借鉴意义，本研究样本量大，随访率高很值得参考。绿茶和咖啡都能够明显降低2型糖尿病人的全因死亡率，其好处在于两者功能上达到互补，咖啡和绿茶可能有不同的作用机制。高摄入量的绿茶和咖啡均能降低2型糖尿病人全因死亡率，绿茶和咖啡对于全因死亡率似乎呈相加性。
绿茶和咖啡能够减少2型糖尿病的全因死亡率，但并不意味着能减少冠心病和CVD事件。2型糖尿病的主要死亡结局来自心血管并发症，绿茶和咖啡不能减少心血管事件却能减少全因死亡，大概与绿茶和咖啡的全身性作用有关，绿茶和咖啡可能同样能够改善正常人的生存结局。
另外糖尿病人心血管外的剩余疾病死亡风险也很高，当突发情况时要做好相应的急救措施，多观察病状，平时注重个人饮食习惯和养生细节，避免结合有氧运动和无氧运动的配合。三餐分配要合理，病情稳定的糖尿病患者，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。
